اولین سالت یک مامور سیا است تا اینکه به او اتهام جاسوسی برای روسیه را میزنند. سالت مجبور میشود که از مافوق هایش بگریزد تا بیگناهی خود را ثابت کند. وی با بکار گرفتن تمامی تخصص ها و تجاربی که در طی سالها بعنوان مامور مخفی کسب کرده، باید بتواند علاوه بر گریز از دست دولت، بیگناهی خود را نیز ثابت کند...

وقتی رندال توماسون معلم مدرسه در جریان یک سرقت خودرو کشته می‌شود، یک مهمان غیرمنتظره در مراسم تشییع جنازه او حاضر می‌شود: برادرش کارل توماسون که سال‌ها با او رابطه نداشته است. کارل که یک کلاه‌سبز سابق ارتش و مزدور فعلی است، به عنوان معلم جایگزین جدید وارد مدرسه می‌شود تا درباره قتل رندال تحقیق کند.

در پاسخ به فشارهای سیاسی سناتور لیلیان دی‌هیون، نیروی دریایی ایالات متحده برنامه‌ای را آغاز می‌کند که در نهایت به زنان اجازه می‌دهد وارد خدمات رزمی شوند. این برنامه با یک کاندیدای آزمایشی، ستوان جردن اونیل، آغاز می‌شود که به دلیل ویژگی‌های زنانه‌اش انتخاب شده است. اونیل وارد برنامه آموزشی طاقت‌فرسای تکاوران نیروی دریایی (SEAL) تحت فرماندهی ارشد جان جیمز ارگیل می‌شود؛ کسی که ناعادلانه به اونیل سخت می‌گیرد تا زمانی که عزم و اراده اونیل احترام او را جلب می‌کند.